螃蟹吃多嗓子疼可通过多喝水、含服润喉片、局部冷敷、口服抗过敏药物等方式缓解，通常由高蛋白刺激、过敏反应、咽喉黏膜损伤、细菌感染等原因引起。
高蛋白饮食可能导致咽喉黏膜脱水，引发干痛感。饮用温水可稀释分泌物，促进代谢物排出，无须特殊用药。
螃蟹壳可能划伤咽喉黏膜，表现为吞咽疼痛。可选用西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等缓解局部炎症。
过敏反应可能引起咽喉水肿，伴随皮肤瘙痒。颈部冷敷能收缩血管减轻肿胀，若出现呼吸困难需立即就医。
蟹类异种蛋白可能诱发I型过敏反应，通常表现为喉头紧束感。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
避免同时食用螃蟹与寒性食物，出现持续声嘶或发热时应排查链球菌感染，过敏体质者需完善食物不耐受检测。
