胸背肌筋膜炎的症状主要包括局部疼痛、肌肉僵硬、压痛点和活动受限。
1、局部疼痛：
疼痛多为持续性钝痛或酸痛，可向周围放射，在受凉或劳累后加重。
2、肌肉僵硬：
晨起或久坐后胸背部肌肉发紧，活动后可部分缓解，严重时影响转身、扩胸等动作。
3、压痛点：
在肌肉起止点或筋膜附着处可触及条索状硬结，按压时疼痛明显并向远处扩散。
4、活动受限：
因疼痛导致胸廓扩张度下降，可能出现深呼吸、咳嗽时胸痛加剧。
日常应注意保暖，避免久坐不动，可通过热敷和适度拉伸缓解症状，若疼痛持续超过两周或伴随发热需就医排查其他疾病。
