晚上脚发热可能由生理性体温调节、末梢循环加速、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整睡眠环境、控制基础疾病等方式改善。
夜间人体核心温度自然下降，足部血管代偿性扩张散热。建议选择透气棉袜，避免使用电热毯。
睡前剧烈运动或饮酒会导致血流重新分布。可用温水泡脚促进血管舒张，避免睡前3小时高强度活动。
可能与长期血糖控制不佳、微血管损伤等因素有关，通常表现为对称性灼热感、刺痛等症状。需遵医嘱使用甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。
可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，通常伴随心悸、多汗等症状。需进行抗甲状腺药物治疗，常用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
日常避免辛辣刺激饮食，选择宽松鞋袜，持续症状超过1周或伴随其他异常需及时就诊内分泌科。
