甲型肝炎最有效的预防方法有接种疫苗、注意饮食卫生、改善个人卫生习惯、避免高危行为。
1、接种疫苗
甲型肝炎疫苗是预防甲肝最有效的手段,接种后可产生长期免疫力,建议儿童及高危人群按计划免疫程序接种。
2、饮食卫生
避免生食或半生食贝类等海产品,饮用煮沸水或瓶装水,水果蔬菜需彻底清洗,食物应充分加热。
3、个人卫生
饭前便后需用肥皂洗手,避免共用毛巾餐具,感染者排泄物需消毒处理,保持居住环境清洁。
4、避免高危
减少不安全性行为,避免接触感染者排泄物,前往疫区时加强防护,医务人员需做好职业暴露防护。
日常可适量补充维生素C、优质蛋白等增强免疫力,出现黄疸、乏力等症状应及时就医检测。