脾胃不好可以遵医嘱服用香砂六君丸、参苓白术散、补中益气丸、保和丸等中成药,日常可适量食用山药、小米、南瓜、红枣等健脾养胃食物。
山药富含黏蛋白和淀粉酶,能促进消化吸收,改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
小米粥易消化吸收,含有B族维生素,有助于修复胃肠黏膜。
南瓜所含果胶可保护胃黏膜,膳食纤维能促进胃肠蠕动。
红枣补中益气,所含环磷酸腺苷能调节胃肠功能。
由木香、砂仁等组成,适用于脾胃虚弱兼气滞引起的腹胀、食欲减退。
含人参、茯苓等成分,主治脾虚湿盛导致的腹泻、肢体困重。
以黄芪、党参为主药,改善中气下陷引起的胃下垂、久泻。
含山楂、神曲等消食药,适用于食积停滞导致的脘腹胀满。
脾胃调理需避免生冷油腻食物,规律进食,药物使用前应经中医师辨证指导。