慢性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、中医调理等方式调养。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化、低脂低纤维饮食，如米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃肠负担。
根除幽门螺杆菌可使用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑三联疗法；缓解症状可用铝碳酸镁、雷尼替丁、莫沙必利等药物。
戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，餐后适度活动帮助消化，保持情绪稳定减少应激反应。
辨证选用香砂养胃丸、三九胃泰等中成药，配合艾灸足三里、中脘穴，或服用黄芪建中汤等健脾养胃方剂。
慢性胃炎患者应长期保持清淡饮食，定期复查胃镜，症状加重时及时就医调整治疗方案。
