得了肥胖症怎么治疗多久能好

Question

得了肥胖症怎么治疗多久能好

Answer 1

肥胖症可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、代谢手术等方式治疗，恢复时间通常为3个月到2年，具体受基础体重、代谢水平、并发症、治疗方案等因素影响。

1、饮食控制：

减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，每日热量缺口控制在500-800大卡，需配合营养师制定个性化方案。

2、运动干预：

每周进行150分钟以上有氧运动结合抗阻训练，运动强度需逐步提升，避免关节损伤，建议在康复师指导下进行。

3、药物治疗：

可能与胰岛素抵抗、瘦素分泌异常等因素有关，通常表现为体重持续增加、代谢紊乱等症状，可遵医嘱使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物。

4、代谢手术：

可能与遗传因素、下丘脑病变等因素有关，通常表现为BMI超过32.5合并糖尿病等症状，可考虑袖状胃切除或胃旁路手术。

治疗期间需定期监测体脂率、血糖等指标，建立长期体重管理计划，避免快速减重导致反弹。