胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
用热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟有助于缓解痉挛。
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
持续性剧烈疼痛伴呕血黑便时，可能与胃穿孔或胃癌有关，需立即进行胃镜等检查。
日常应注意规律进食，避免空腹食用咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持情绪稳定有助于预防胃痛发作。
