无痛人流后如何保养自己

Question

无痛人流后如何保养自己

Answer 1

无痛人流后可通过休息调养、饮食调整、卫生护理、复查随访等方式保养。术后保养主要与子宫恢复、感染预防、心理调节、并发症观察等因素有关。

1、休息调养

术后需卧床休息，避免剧烈运动和体力劳动。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可适当热敷缓解。保证睡眠有助于身体恢复。

2、饮食调整

多摄入含铁、蛋白质食物如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，避免生冷辛辣。红枣枸杞茶有助于气血恢复。术后两周内禁止饮酒。

3、卫生护理

保持会阴清洁，每日用温水清洗。术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活。卫生巾需及时更换，观察出血量及颜色变化。

4、复查随访

术后7-10天需复查B超确认宫腔情况。如出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量应及时就诊。遵医嘱服用抗生素预防感染。

术后两周内避免重体力劳动，保持心情舒畅，一个月后复查确认恢复情况。如有异常分泌物或持续不适需及时就医。