嘴苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能引发口苦，伴随口臭或牙龈出血。建议加强刷牙、使用牙线清洁，必要时用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片等药物辅助治疗。
食用苦味食物或辛辣饮食后残留苦味，吸烟饮酒也会导致短暂口苦。减少刺激性食物摄入，多饮水促进代谢，症状通常可自行缓解。
胃酸反流或消化不良时，胆汁反流可能引起口苦，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物调节胃肠功能。
胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，表现为持续性口苦，伴随皮肤黄染。需完善超声检查，使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒、水飞蓟宾胶囊等药物进行针对性治疗。
日常保持规律作息，避免睡前饮食，适量食用山楂、芹菜等促进消化的食物，若症状持续超过一周或加重应及时就医。
