抑郁症的症状表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，可能伴有自责或无价值感。
2、兴趣减退
对曾经喜爱的活动失去兴趣，社交回避，甚至无法完成基本工作任务。
3、精力下降
常感疲劳乏力，轻微活动即感疲惫，可能伴随注意力不集中和决策困难。
4、睡眠障碍
表现为失眠或睡眠过多，早醒且难以再次入睡，睡眠质量差影响日间功能。
抑郁症患者应保持规律作息和适度运动，必要时及时寻求专业心理治疗或药物干预。
