剖腹产术后坐月子可通过伤口护理、饮食调整、适度活动和心理疏导等方式促进恢复。剖腹产后的护理与顺产有所不同，需特别注意伤口愈合和身体机能恢复。
保持伤口清洁干燥，避免感染。术后一周内避免沾水，遵医嘱定期换药。如出现红肿、渗液等异常情况应及时就医。
术后初期以流质食物为主，逐渐过渡到正常饮食。多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，有助于伤口愈合。
术后6小时后可在床上翻身，24小时后可尝试下床活动。活动应循序渐进，避免剧烈运动和提重物，以防伤口裂开。
产后激素变化可能导致情绪波动，家人应给予充分理解和支持。如出现持续情绪低落、失眠等情况，建议寻求专业心理帮助。
剖腹产坐月子期间应保证充足休息，避免过度劳累，定期复查伤口恢复情况，如有不适及时就医咨询。
