月经结束后2-3天再同房较为安全。过早同房可能增加感染风险，主要与子宫内膜修复、阴道酸碱平衡、宫颈闭合状态、激素水平变化等因素有关。
月经期子宫内膜脱落，结束后需要时间修复。此时同房可能刺激未完全修复的创面，导致出血或感染。建议观察分泌物恢复正常后再同房。
经期阴道环境偏碱性，利于细菌繁殖。月经刚结束阴道pH值尚未恢复酸性环境，同房易引发阴道炎。可配合使用乳酸菌制剂帮助恢复微生态。
经期宫颈口开放利于经血排出，结束后逐渐闭合。过早同房可能将病原体带入宫腔，增加盆腔炎概率。建议通过妇科检查确认宫颈状态。
月经周期中雌激素波动影响生殖道防御力。经期结束后雌激素水平尚未完全回升，黏膜屏障功能较弱。可适量补充维生素E帮助黏膜修复。
经期结束后建议保持外阴清洁，避免剧烈运动，待身体完全恢复后再恢复性生活。若出现异常出血或腹痛应及时就医。
