孕吐一般从孕5-6周开始，高峰在孕9周左右，实际时间受到激素水平、个体差异、多胎妊娠、精神因素等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠功能紊乱，孕早期激素波动较大时孕吐更明显，可通过少量多餐缓解症状。
孕妇体质不同对激素敏感度存在差异，部分人群可能从孕4周即出现恶心，建议选择清淡易消化食物。
双胎或三胎妊娠时激素分泌量更高，孕吐可能提前且程度加重，需监测电解质防止脱水。
焦虑情绪会加重妊娠反应，保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，严重呕吐需排除妊娠剧吐。
孕吐期间可尝试生姜、苏打饼干等食物，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性应及时就医。
