痛经一般持续1-3天,实际时间受到原发性痛经、继发性痛经、激素水平波动、生活习惯等因素的影响。
多见于青春期女性,与前列腺素分泌过多有关,通常月经第一天疼痛最明显,可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物缓解。
可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关,疼痛持续时间较长且逐渐加重,需针对原发病治疗如口服短效避孕药、放置曼月乐环等。
月经期雌激素和孕激素下降导致子宫收缩增强,保持腹部保暖、适量饮用姜茶有助于减轻症状。
长期熬夜、压力大或饮食生冷可能加重痛经,建议经期避免剧烈运动并保证充足睡眠。
若痛经持续超过3天或伴随呕吐、晕厥等症状,建议及时妇科就诊排除器质性疾病。