敏感性皮肤主要表现为皮肤易发红、灼热、紧绷或刺痛，可能由环境刺激、不当护肤、皮肤屏障受损或遗传因素引起。
一、环境刺激
冷热交替、紫外线或空气污染可能诱发敏感反应，建议使用物理防晒并避免极端环境。
二、不当护肤
过度清洁或含酒精成分的护肤品会破坏皮肤屏障，应选用温和氨基酸洁面及无添加护肤品。
三、屏障受损
角质层薄弱可能导致水分流失和外界刺激侵入，可通过神经酰胺和透明质酸成分修复。
四、遗传因素
特应性体质人群更易出现皮肤敏感，需长期使用低敏产品并避免已知过敏原。
日常可选择含有燕麦提取物、角鲨烷等舒缓成分的护肤品，严重时需在皮肤科医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂。
