咽喉肿痛可通过刮痧缓解症状，刮痧部位主要为颈部前侧、后侧及特定穴位，操作时需注意力度与方向。
1、颈部前侧：
沿喉结两侧自上而下轻刮，避开甲状腺区域，可缓解咽喉局部充血肿胀。
2、颈部后侧：
从风池穴向肩部方向刮拭，有助于疏通经络，减轻咽喉部炎症反应。
3、天突穴：
位于胸骨上窝中央，轻柔刮拭该穴位能宣通肺气，改善呼吸不畅伴随的咽喉不适。
4、合谷穴：
手背虎口处的合谷穴是止痛要穴，刮痧刺激可辅助缓解咽喉肿痛症状。
刮痧后需饮用温水，避免受凉，若症状持续或加重应及时就医，合并发热、化脓等情况禁止自行刮痧。
