荨麻疹患者需注意避免过敏原刺激、规范用药、皮肤护理及情绪调节，必要时及时就医。
1、避免诱因
远离已知过敏原如海鲜、花粉等，减少物理刺激如抓挠、紧身衣物摩擦，室内保持通风干燥。
2、规范用药
急性发作可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，慢性患者可能需要奥马珠单抗等生物制剂。
3、皮肤保护
使用温和无皂基清洁产品，洗澡水温不超过38℃，发作期冷敷可缓解瘙痒，避免使用刺激性护肤品。
4、情绪管理
压力可能诱发或加重症状，可通过正念冥想、规律作息调节自主神经功能，必要时寻求心理支持。
日常选择棉质透气衣物，记录可疑诱因日记，突发喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理。
