轻微腮腺炎可通过多饮水、冷敷消肿、服用解热镇痛药、抗病毒治疗等方式缓解。腮腺炎通常由病毒感染、免疫力下降、细菌感染、腮腺导管阻塞等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释唾液，缓解腮腺导管堵塞。建议每日饮用温水或淡盐水，避免酸性饮料刺激腺体。
使用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次15分钟，每日重复多次。冷敷可减轻局部炎症反应与疼痛感。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解发热与疼痛。使用前需排除药物禁忌症，儿童禁用阿司匹林。
流行性腮腺炎由副黏病毒引起，可遵医嘱使用利巴韦林等抗病毒药物。细菌性腮腺炎需配合抗生素治疗。
患病期间保持口腔清洁，选择流质或软质饮食，避免酸性食物刺激。若出现高热不退、睾丸肿痛等症状需及时就医。
