苹果和花生能一起吃吗

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问题描述

医生好，请问苹果和花生能一起吃吗？饭前吃，我感觉这样胃口越来越小，吃饭都觉得很撑。还有，长期吃没有油的青菜，对身体有没有伤害？长期不吃肉呢？

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黄伟护士

广西桂平木乐卫生院

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营养的角度需要注意荤素搭配合理，或者根据个人身体状况调整饮食。建议你到医院检查一下肠胃的问题，苹果和花生隔开一段时间吃比较好，营养角度看，你应该荤素搭配，营养全面一些。就算是减肥也不是这样的方法。

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

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苹果饭前吃的话，是有助于减少进食量，达到减肥作用长期不吃油对身体是没有好处的，少吃点，同样建议少吃肉，不要不吃

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