孕妇肚子发紧发硬可能由假性宫缩、胃肠胀气、先兆早产、胎盘早剥等原因引起，需结合症状持续时间及伴随表现综合判断。
妊娠中晚期子宫肌肉不规则收缩导致，表现为无痛性腹部紧绷，持续时间短且不规律。可通过改变体位、补充水分缓解，无须特殊治疗。
孕期激素变化减缓胃肠蠕动，饮食不当可能引发腹胀。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
可能与感染、宫颈机能不全有关，表现为规律性腹紧伴腰酸或阴道分泌物异常。需立即卧床休息并监测胎心，医生可能建议使用黄体酮胶囊或盐酸利托君片抑制宫缩。
妊娠高血压或外伤可能导致胎盘提前剥离，出现持续性腹痛伴阴道出血。属于产科急症，需紧急就医处理，必要时行剖宫产终止妊娠。
建议孕妇记录腹紧发作频率，避免剧烈活动，如出现疼痛加重、出血或胎动异常应及时就诊。日常保持左侧卧位，适量补充镁剂有助于缓解子宫敏感度。
