孕妇补充叶酸一般建议从孕前3个月持续至孕后3个月，实际时长受到孕前储备、胎儿发育、饮食摄入、医嘱调整等因素影响。
1、孕前储备
计划怀孕前3个月开始补充叶酸，帮助体内储备达到预防神经管缺陷所需水平。
2、胎儿发育
孕早期是胎儿神经管闭合关键期，持续补充至孕12周可有效降低发育异常风险。
3、饮食摄入
若日常饮食富含深绿色蔬菜、动物肝脏等天然叶酸食物，可遵医嘱调整补充剂量。
4、医嘱调整
存在叶酸代谢障碍或既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，可能需要延长补充至分娩。
建议通过血清叶酸检测评估个体需求，哺乳期女性可继续小剂量补充以满足母婴营养需要。
