走路时骨头响可能由关节腔气体释放、肌腱滑动、关节退行性变、半月板损伤等原因引起，通常可通过热敷、康复训练、药物或手术等方式缓解。
关节活动时腔内氮气气泡破裂发出声响，属于正常生理现象，无须特殊处理，适当减少突然发力动作即可。
肌肉肌腱在骨突部位滑动产生弹响，常见于瘦弱人群或运动后，建议加强局部肌肉锻炼，避免重复进行单一动作。
可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常伴随关节疼痛、晨僵等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
多与运动创伤、长期负重有关，表现为关节交锁、肿胀等症状。轻症可采用关节腔注射玻璃酸钠，重症需关节镜下半月板修复术。
日常注意控制体重，避免长时间爬楼梯或登山，运动前充分热身，若伴随持续疼痛或活动受限应及时就诊骨科。
