测餐后两小时血糖时建议保持日常活动状态，避免剧烈运动或完全静坐。测量结果受活动量、饮食成分、个体代谢差异、药物影响等因素干扰。
轻度活动如散步有助于反映真实血糖水平，剧烈运动可能导致血糖波动，静坐则可能使结果偏高。
高碳水化合物饮食会使血糖升高更明显，混合膳食的升糖速度较慢，需保持与日常一致的饮食结构。
胰岛素敏感性不同人群对同一活动的血糖反应存在差异，糖尿病患者需特别注意活动强度的控制。
降糖药物作用高峰期可能与测量时间重叠，需遵医嘱调整用药与检测的间隔时间。
检测前避免刻意改变生活习惯，如有疑问可咨询医生是否需要调整检测方案，定期监测有助于掌握血糖变化规律。
