半夜因胃炎饥饿醒时可适量吃苏打饼干、小米粥、蒸南瓜、香蕉等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物
苏打饼干可中和胃酸缓解烧心感，小米粥温和易消化且富含B族维生素，蒸南瓜含果胶保护胃黏膜，香蕉含抗酸成分但需确认无胃酸反流时食用。
二、药物
铝碳酸镁能快速中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，奥美拉唑适用于反复发作的胃酸过多。所有药物均须经消化科医生评估后使用，避免自行服药。
日常建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，睡前2小时禁食。若频繁夜间发作需完善胃镜检查排除溃疡等器质性疾病。
