阳虚体质可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、生姜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
羊肉性温，具有温补阳气的作用，适合阳虚体质人群适量食用，有助于改善畏寒怕冷等症状。
韭菜性温，具有温肾助阳的功效，阳虚体质人群适量食用可帮助缓解腰膝酸软等症状。
核桃性温，具有补肾温阳的作用，适量食用有助于改善阳虚引起的四肢不温等症状。
生姜性温，具有温中散寒的功效，阳虚体质人群适量食用可帮助缓解胃寒怕冷等症状。
金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
右归丸具有温补肾阳、填精止遗的作用，适用于肾阳不足引起的阳痿遗精、畏寒肢冷等症状。
附子理中丸具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
桂附地黄丸具有温补肾阳的作用，适用于肾阳不足引起的小便不利、腰膝酸软等症状。
阳虚体质人群应注意保暖，避免受凉，适当进行温和运动如太极拳、散步等，避免过度劳累和熬夜，保持规律作息。
