羊水的主要作用有缓冲外力保护胎儿、维持恒温环境、促进胎儿肺部发育、帮助胎儿运动发育。
1、缓冲保护：
羊水能减轻外界冲击对胎儿的直接伤害，避免子宫壁压迫胎儿肢体，降低脐带受压风险。
2、恒温维持：
羊水保持子宫内温度稳定在37℃左右，防止胎儿因外界温度变化产生应激反应。
3、肺发育：
胎儿通过吞咽羊水刺激肺泡表面活性物质生成，为出生后自主呼吸奠定基础。
4、运动发育：
羊水提供的浮力空间使胎儿能够进行肢体活动，有助于肌肉骨骼系统和神经系统的发育。
孕期需定期监测羊水量，异常增多或减少时应及时就医评估胎儿状况。
