牙齿美白可通过专业冷光美白、家用美白牙贴、超声波洁牙、瓷贴面修复等方式实现，通常由外源性色素沉积、牙釉质发育不全、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
采用低温蓝光激活过氧化氢凝胶，快速分解色素分子，适合咖啡茶渍等外源性着色，需在口腔科操作，可能伴随短暂牙齿敏感。
含低浓度过氧化脲的居家护理产品，通过每日贴附逐渐淡化表层色斑，对烟渍等浅表着色有效，需持续使用数周。
利用高频震荡清除牙结石和烟斑茶垢，还原牙齿本色，适用于牙周健康人群，每年建议进行1-2次专业清洁。
通过粘结0.5mm超薄瓷片覆盖严重氟斑牙或四环素牙，需磨除少量牙体组织，具有长期美学效果。
日常建议减少咖啡红酒摄入，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维护，重度内源性变色需咨询专业牙医制定方案。
