不孕不育可能与环境污染、不良生活习惯、生殖系统疾病、心理压力等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、辅助生殖技术等方式干预。
长期接触重金属、化学污染物可能干扰内分泌功能，建议避免接触工业废气污染源，必要时进行重金属检测与排毒治疗。
熬夜、吸烟酗酒会降低精子卵子质量，需保持规律作息并戒烟限酒，肥胖者需控制体重指数在正常范围。
多囊卵巢综合征可能导致排卵障碍，表现为月经紊乱和痤疮，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
长期焦虑会抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能，伴有性欲减退症状，需结合心理咨询与疏肝解郁类中药调理。
备孕期间建议均衡摄入锌硒元素，避免高温环境，定期进行生殖健康检查，35岁以上女性建议尽早评估卵巢储备功能。
