产后风主要表现为关节疼痛、畏寒怕风、肌肉酸痛、头痛等症状，通常由气血不足、风寒侵袭、产后护理不当、感染等因素引起。
产后风患者常出现关节疼痛，尤其是手指、手腕、膝盖等部位，可能与气血运行不畅有关。建议注意保暖，避免接触冷水。
患者对寒冷特别敏感，即使在温暖环境中也感觉寒冷，多因产后体虚受风导致。需穿着保暖衣物，避免直接吹风。
全身肌肉酸痛无力是常见表现，与产后气血亏虚相关。可适当热敷缓解症状，避免过度劳累。
持续性头痛可能因风寒侵袭头部经络所致。建议保持充足休息，必要时可在医生指导下使用药物缓解。
产后风患者应注意营养补充，适当食用温补性食物如红枣、桂圆等，避免生冷饮食，保持良好休息，症状严重时应及时就医。
