儿童呕吐可通过按压内关穴、调整饮食结构、补充口服补液盐、使用止吐药物等方式缓解。内关穴位于手腕横纹上三横指处，按压有助于缓解恶心呕吐症状。
家长可用拇指按压孩子双侧内关穴，持续按压1-2分钟，该穴位属于手厥阴心包经，对胃肠功能紊乱引起的呕吐有缓解作用。
呕吐后4-6小时内需禁食，之后可少量饮用温开水或口服补液盐溶液，待症状缓解后逐步给予米汤、稀粥等流质食物。
家长需注意预防脱水，可选用口服补液盐Ⅲ，按说明书比例配制，少量多次喂服，每次5-10毫升，间隔10-15分钟一次。
严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮混悬液、蒙脱石散或益生菌制剂，多潘立酮通过阻断多巴胺受体发挥止吐作用，蒙脱石散可保护胃肠黏膜。
持续呕吐超过12小时或伴有发热、精神萎靡等症状时，家长需立即带孩子就医，避免延误治疗时机，日常应注意饮食卫生与腹部保暖。
