肠痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、按摩放松等方式缓解。肠痉挛通常由饮食不当、受凉刺激、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能放松肠道平滑肌，改善局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。
暂停食用生冷、辛辣及高脂食物，选择米粥、面条等易消化流食。少量多餐，避免暴饮暴食，餐后适当活动帮助胃肠蠕动。
可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物。肠痉挛可能与肠道平滑肌过度收缩有关，常伴随阵发性绞痛、腹胀等症状。
顺时针轻柔按摩脐周区域，配合深呼吸缓解紧张情绪。精神压力可能诱发功能性肠痉挛，表现为无器质性病变的反复腹痛。
发作期间建议卧床休息，若持续疼痛超过6小时或出现发热、便血需及时就医。日常注意腹部保暖，规律作息有助于预防复发。
