补气的中药主要有黄芪、党参、白术、甘草等，也可遵医嘱使用人参、西洋参、山药、大枣等药物。建议在医生指导下辨证使用，避免自行配伍。
黄芪性微温，归脾肺经，具有补气升阳、益卫固表功效，适用于气虚乏力、食少便溏等症状，常与当归配伍使用。
党参性平味甘，能补中益气、健脾益肺，多用于脾肺虚弱所致气短心悸，可单独煎服或与白术同用。
白术善健脾益气、燥湿利水，主治脾胃虚弱引起的腹胀泄泻，常与茯苓配伍增强补气效果。
甘草可补脾益气、调和诸药，能缓解气虚导致的心悸气促，多作为佐使药配合其他补气药使用。
日常可适量食用小米、山药、红枣、牛肉等补气食材，避免过度劳累，气虚严重者需及时就医。
