痛风属于中高发病率的代谢性疾病，发病率受年龄增长、高嘌呤饮食、肥胖、遗传因素等影响。
1、年龄因素
40岁以上男性发病率显著上升，与尿酸排泄功能随年龄减退有关，需定期监测血尿酸水平。
2、饮食诱因
长期摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会升高血尿酸，建议控制每日嘌呤摄入量低于300毫克。
3、体重影响
肥胖人群发病率是正常体重者的3倍，内脏脂肪会促进尿酸合成，减重5％即可改善尿酸代谢。
4、遗传倾向
约30％患者有家族史，与SLC2A9等基因突变相关，这类人群更需严格进行生活方式干预。
保持每日2000毫升饮水，限制酒精摄入，出现关节红肿热痛时及时就医检测尿酸值。
