宝宝脾胃虚弱可通过饮食调整、推拿按摩、作息规律、药物辅助等方式调理。脾胃虚弱可能与喂养不当、先天不足、病后失调、环境变化等因素有关。
建议家长采用少量多餐原则，选择小米粥、山药泥、南瓜糊等易消化食物，避免生冷油腻。可配合焦山楂、炒麦芽等药食同源食材煮水饮用。
家长需每日为孩子进行捏脊疗法，配合补脾经、摩腹等小儿推拿手法，每次10分钟有助于促进胃肠蠕动。注意手法轻柔避免皮肤损伤。
建立固定进食和睡眠时间表，保证充足休息。避免睡前过度进食或剧烈活动，夜间睡眠环境保持安静舒适。
可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、保和丸等中成药，需严格遵医嘱控制剂量。服药期间观察排便及食欲变化。
调理期间家长需记录每日饮食和症状变化，避免突然改变喂养方式。若出现持续腹泻或体重下降应及时就医。
