血压不高但头晕可能由内耳疾病、贫血、低血糖、焦虑症等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、内耳疾病：前庭功能障碍可能导致头晕，常伴随耳鸣或听力下降。治疗可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物调节前庭功能。
2、贫血：血红蛋白不足导致脑部供氧不足引发头晕，可能伴随乏力、面色苍白。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂。
3、低血糖：血糖低于正常水平时出现头晕、冷汗、心悸等症状。糖尿病患者需调整降糖方案，非糖尿病患者可少量进食糖果或含糖饮料缓解。
4、焦虑症：过度换气或植物神经紊乱引发头晕，常伴有紧张、心悸。心理治疗基础上可短期使用帕罗西汀、艾司西酞普兰、黛力新等抗焦虑药物。
建议记录头晕发作时间与诱因，避免突然体位改变，保证充足睡眠，必要时完善头颅CT或前庭功能检查明确病因。
