热伤风可通过多喝水、物理降温、服用药物、就医治疗等方式缓解。热伤风通常由高温环境、免疫力下降、病毒感染、细菌感染等原因引起。
高温导致体液流失过多，及时补充水分有助于调节体温，促进代谢废物排出。可选择温开水、淡盐水或电解质饮料。
用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷额头。避免直接用冷水冲淋，可能引起寒战加重症状。
病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液、板蓝根颗粒等中成药；细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素。
持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状，可能与严重感染有关，需立即就医进行血常规等检查并接受专业治疗。
治疗期间保持环境通风凉爽，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，症状缓解后仍需注意休息避免复发。
