咳嗽期间可以适量吃西瓜，西瓜水分充足有助于缓解咽喉干燥，但寒凉特性可能刺激部分患者加重咳嗽。
1、水分补充
西瓜含水量超过90％，能缓解咳嗽伴随的咽喉干痒症状，适合干咳无痰者少量食用。
2、维生素供给
西瓜含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于呼吸道黏膜修复，但糖分较高需控制摄入量。
3、温度影响
冷藏西瓜可能刺激气道引发痉挛性咳嗽，建议取出后放置室温再食用，每次不超过200克。
4、体质差异
风寒型咳嗽或脾胃虚寒者食用可能加重症状，此类人群建议选择蒸梨等温性食物替代。
咳嗽期间应避免过量食用生冷食物，若出现进食后咳嗽加剧或痰量增多，需及时停止食用并就医评估。
