刮痧通常不会直接影响月经周期，月经推迟可能与内分泌失调、精神压力、过度疲劳、妇科疾病等因素有关。
激素水平紊乱可能导致月经推迟，建议调整作息规律，避免熬夜，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
长期焦虑紧张可能抑制下丘脑功能，可通过冥想、音乐疗法缓解，若伴随失眠可短期使用安神补脑液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药。
身体透支会影响垂体促性腺激素分泌，需减少工作量并保证每天7小时睡眠，适当补充复合维生素B族和铁剂改善体能状态。
多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病可能表现为月经紊乱，需通过超声和性激素检查确诊，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。
月经推迟超过7天建议妇科就诊，日常避免腰腹部受凉，保持适度运动有助于维持内分泌平衡。
