刮痧出痧与淤青的区别主要体现在形成机制、外观特征、消退时间及伴随症状四个方面。
出痧是刮痧时毛细血管扩张导致的皮下微小出血点,属于中医外治法的正常反应;淤青多由外力撞击导致血管破裂,血液渗入皮下组织形成。
出痧表现为皮肤表面均匀分布的鲜红或紫红色点状、片状斑块,边界模糊;淤青初期呈青紫色,逐渐变为黄绿色,边界清晰且常伴肿胀。
出痧通常3-7天自然消退,淤青根据损伤程度需1-3周消退,严重者可能遗留暂时性色素沉着。
出痧后局部有温热感,可能伴随轻微酸胀;淤青常伴随明显压痛,严重时可影响关节活动。
刮痧后建议24小时内避免受凉,淤青初期可冷敷处理,若出现持续疼痛或异常肿胀应及时就医。