小孩子受惊吓怎么治疗

Question

小孩子受惊吓怎么治疗

Answer 1

小孩子受惊吓可通过安抚情绪、调整环境、适度陪伴、心理疏导等方式治疗。受惊吓通常由突发声响、陌生人接触、环境变化、既往创伤经历等原因引起。

1、安抚情绪：

家长需用温和语言拥抱孩子，播放舒缓音乐或讲故事转移注意力，避免反复询问惊吓事件。

2、调整环境：

移除声光刺激源，保持卧室光线柔和，可放置孩子熟悉的玩偶增加安全感。

3、适度陪伴：

家长需增加睡前陪伴时间，通过亲子游戏重建安全感，避免过度保护或刻意回避相关场景。

4、心理疏导：

持续超过1周的症状需就医，可能与儿童焦虑症、创伤后应激障碍有关，表现为夜惊、拒食等，心理治疗可采用沙盘疗法或认知行为干预。

日常可给孩子饮用温牛奶、小米粥等安神食物，避免接触恐怖影视内容，建立规律作息有助于情绪稳定。