长期白天咳嗽吐痰可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式改善，通常由慢性支气管炎、过敏性鼻炎、胃食管反流、支气管扩张等疾病引起。
避免接触烟雾粉尘等刺激物，保持室内湿度适宜，每日饮用温水帮助稀释痰液，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻。
慢性支气管炎可能与感染、气道高反应性有关，表现为咳嗽伴白色黏液痰，可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
胃食管反流可能与食管下括约肌松弛有关，表现为平卧时咳嗽加重，需使用奥美拉唑肠溶片联合多潘立酮片控制反流，睡眠时抬高床头。
肺脾两虚型慢性咳嗽可配合中医辨证施治，采用杏仁、桔梗等宣肺化痰药材，或进行穴位贴敷治疗。
建议记录咳嗽发作时间与诱因，避免食用辛辣刺激食物，症状持续超过需进行肺功能检查与胸部CT明确诊断。
