心慌、心闷、气短可能由生理性因素（如情绪紧张、剧烈运动）或病理性因素（如心律失常、冠心病、贫血、甲状腺功能亢进）引起。
焦虑、压力等情绪波动可能导致交感神经兴奋，引发心悸、胸闷。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，无须特殊治疗。
短时间内高强度运动可能增加心脏负荷，出现暂时性缺氧症状。休息后可自行缓解，运动前注意热身，避免突然剧烈活动。
可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心跳不规则、乏力。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物控制心率。
冠状动脉狭窄导致心肌供血不足，常伴随胸痛、出汗。需进行冠脉造影评估，药物包括硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等。
若症状反复发作或伴随晕厥、胸痛，建议尽早就医排查心肺疾病，日常避免吸烟、过量摄入咖啡因。
