头晕可能由血压异常、贫血、耳石症、颈椎病等原因引起,可通过血压监测、药物治疗、手法复位、物理治疗等方式缓解。
长期未监测血压可能导致高血压或低血压未被发现,表现为头晕伴头痛或乏力。建议定期测量血压,高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等药物,低血压需增加盐分摄入。
铁元素摄入不足或慢性失血会导致血红蛋白降低,引发头晕伴面色苍白。需检查血常规,确诊后可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片,配合摄入猪肝、菠菜等富铁食物。
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管,引发短暂眩晕伴眼球震颤。可通过Epley手法复位治疗,严重时使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状,避免突然转头。
椎动脉受压导致脑供血不足,常见头晕伴颈部僵硬。建议颈椎MRI检查,采用牵引治疗配合甲钴胺片营养神经,日常避免长时间低头。
出现持续头晕建议完善血压监测、血常规及颈椎影像学检查,避免剧烈运动或快速体位变化,保证充足睡眠。