半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。损伤程度、患者年龄、活动需求等因素决定具体方案选择。
急性期采用RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。慢性期通过膝关节支具固定，配合低冲击运动如游泳、骑自行车强化股四头肌。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能，急性期可短期使用地奥司明片消除水肿。
超声波治疗促进组织修复，低频脉冲电刺激维持肌肉力量，体外冲击波治疗适用于陈旧性损伤。需在康复师指导下进行阶段性训练。
关节镜下半月板缝合术适用于红区撕裂，部分切除术用于不可修复的白区损伤，半月板移植术考虑年轻患者大面积缺损。术后需系统康复训练。
控制体重减轻膝关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作，补充维生素D和钙质维持骨骼健康。定期复查评估膝关节稳定性。
