喉咙有白痰可能由环境干燥、饮食刺激、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
空气湿度低导致黏膜水分蒸发，刺激咽喉分泌黏液形成白痰。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮用温水帮助稀释痰液。
辛辣油腻食物刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多。减少刺激性食物摄入，增加白萝卜、雪梨等润喉食物的食用。
可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随咽痛、咳嗽等症状。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
多与长期烟酒刺激或反流性食管炎有关，表现为咽部异物感、痰液黏稠。建议使用清喉利咽颗粒、西地碘含片配合雾化吸入治疗。
日常可适量食用蜂蜜、银耳等润肺食物，避免过度用嗓，若症状持续超过两周或出现发热需及时就诊。
