双下肢脚肿可能由久站久坐、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、心功能不全等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、利尿剂治疗等方式缓解。
长时间维持同一姿势导致下肢静脉回流受阻，表现为傍晚脚踝肿胀，晨起减轻。建议每小时活动下肢，睡前抬高双腿15分钟。
高钠饮食引起水钠潴留，伴随面部或手部浮肿。每日食盐量控制在5克以内，多进食冬瓜、薏仁等利水食物。
可能与静脉瓣膜功能不全、长期腹压增高等因素有关，通常表现为小腿青筋凸起、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物改善循环。
可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常表现为夜间阵发性呼吸困难、活动后气促。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合低盐低脂饮食。
若脚肿持续超过3天或伴随胸闷尿少等症状，应及时就诊心血管内科或肾内科排查病因。
