皮肤一热就发红可能由环境刺激、血管扩张反应、玫瑰痤疮、胆碱能性荨麻疹等原因引起，可通过降温处理、药物干预等方式缓解。
高温或日晒导致皮肤毛细血管扩张，表现为暂时性发红。避免暴晒并及时用凉水冷敷可缓解，无须特殊用药。
体温调节过程中血管生理性扩张引发红斑，常伴灼热感。建议减少剧烈运动，选择宽松透气的衣物帮助散热。
可能与皮肤屏障受损、蠕形螨感染有关，典型表现为面中部持续性潮红。可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、溴莫尼定乳膏或口服多西环素控制炎症。
因体温升高诱发组胺释放，出现针尖大小风团伴红斑。需避免桑拿等高温环境，急性发作时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
日常需注意防晒，避免辛辣食物和酒精刺激，选择温和无添加剂的护肤品维护皮肤屏障功能。
