头老是昏昏沉沉的没精神

提问时间：2014-12-30 21:10 | 5人回复

问题描述

头老是昏昏沉沉的和没精神有一段时间了怎么回事？

医生回答专区

王子荣住院医师

邢台市传染病医院

可能有什么心事或者性事还有什么其他事情在干扰吧.在没有精神的情况下,就多找人聊天或者帮你俳优解难啊,经常锻炼,做有益于生活的事情啊,把精神集中起来,就有信心有胆量了吗.这样就可以克服困难了,精神就一天比一天好了.放心吧你会有更多的精神做好事和生活的.

回答于2014-12-30 21:12

李芳芳

秦皇岛市医专

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头晕的原因有很多比如感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

回答于2014-12-30 21:12

邱新辉主治医师

乐平市临港中心卫生院

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这种情况在中医里面认为多数是由于身体有湿气所引起来的一些表现。这个可以适当的服用一些祛湿气的药物，比如藿香正气胶囊。

回答于2014-12-30 21:12

王子博

保定市医科大学

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头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

回答于2014-12-30 21:12

邓燕主治医师

云南省精神病院

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因为你20岁，出现这样的情况，首先要看看生活习惯，是不是经常熬夜，喝酒，吸烟等，生活不规律也会导致出现这样的情况在排除这些之后，在考虑是不是有躯体疾病导致的，比如脑供血不足的情况，以及血压，血糖等情况，综合考虑才能明确

回答于2014-12-30 21:12

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头晕脑胀、整天昏昏沉沉、恶心想吐可能与多种原因有关，包括睡眠不足、低血糖、贫血、颈椎病、耳部疾病或神经系统问题等。改善方法包括调整作息、补充营养、适当运动及就医检查。 1、睡眠不足长期睡眠不足会导致大脑供氧不足，引发头晕、乏力、恶心等症状。建议每天保持7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。 2、低血糖或贫血低血糖或贫血会导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。低血糖患者应定时进食，避免空腹时间过长，可随身携带糖果或饼干应急。贫血患者需补充铁、维生素B12和叶酸，多吃红肉、绿叶蔬菜和豆类。 3、颈椎病颈椎病压迫神经或血管，可能引起头晕、恶心。建议避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈部拉伸运动。热敷或按摩颈部也能缓解症状。 4、耳部疾病耳部疾病如梅尼埃病或前庭神经炎会影响平衡感，导致头晕、恶心。耳部疾病需及时就医，医生可能开具抗眩晕药物或建议进行前庭康复训练。 5、神经系统问题偏头痛、脑供血不足或颅内压增高等神经系统问题也会引发头晕、恶心。偏头痛患者需避免诱发因素，如强光、噪音或特定食物。脑供血不足患者应控制血压、血脂，必要时服用改善血液循环的药物。 6、心理因素焦虑、抑郁等心理问题也可能导致头晕、恶心。建议通过心理咨询、冥想或深呼吸练习缓解压力，必要时在医生指导下服用抗焦虑药物。头晕脑胀、昏昏沉沉、恶心想吐的症状可能由多种原因引起，需根据具体情况进行针对性处理。调整作息、补充营养、适当运动是基础措施，若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。