收缩压偏高可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、血压监测等方式治疗。收缩压偏高通常由高盐饮食、肥胖、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果摄入，规律进行有氧运动，每周至少150分钟中等强度运动。
可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等药物有关，通常表现为头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用厄贝沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，配合菊花、决明子等具有降压作用的中药材代茶饮。
定期测量血压并记录，建议每天固定时间测量，发现异常及时就医调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，控制体重在正常范围，有助于维持血压稳定。
